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저당식생활교육- 초코우유 한팩에 당이 17g…ㅠㅠ
작성자
김희련
등록일
Apr 26, 2016
조회수
1444
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당 함량 관리 취약한 아동식품
키즈카페 등서 빠지지 않은 캐릭터 음료수 …한 병에 각설탕 5~6개 달하는 양

초코우유 한팩에 17g…어린이 가장 취약 사진일러스트=아시아경제DB
[아시아경제 오주연 기자]설탕 노출에 가장 취약한 층은 바로 아이들이다. 아동을 겨냥해 출시된 제품 대부분이 '단 맛'을 좋아하는 아동들의 취향을 적극 반영해 오히려 초콜릿 등으로 맛을 낸 경우가 많기 때문이다. 이들 제품에는 인기있는 애니메이션 캐릭터까지 그려넣어 아이들이 더욱 쉽게 빠져들 수 있어 주의가 필요하다.

25일 아시아경제가 시중에서 판매하는 아동 타깃 케이크, 음료수, 과자 등을 조사한 결과, 이들 제품들의 당 함량 관리가 취약한 것으로 나타났다.

A업체에서 판매하는 캐릭터 케이크 14종 중 12개 제품은 '초콜릿' 케이크였다. 지름 24cm 초코케이크의 경우, 통상 케이크를 8조각으로 나눈다고 할 때 한 조각을 먹으면 열량은 600㎉, 당류는 20g 섭취하게 된다. 얇은 초콜릿 슬라이스가 겹겹이 쌓인 지름 21cm 밀크케이크 역시 한 조각에 당 17~20g 포함됐으며 딸키크림이 겹쳐진 15cm짜리 케이크에는 19g가 포함됐다. 그나마 대형마트에서 판매되는 케이크에는 이러한 영양표시 정보마저 미표기 돼있었다.

키즈카페, 수련원, 과학관 등 아이들이 주로 사용하는 시설에서 판매하는 캐릭터 음료수에도 당분은 빠지지 않았다. 이들 제품은 어린이용을 내세웠지만 당 함류 측면에서는 어린이를 고려하지 않았다. B업체의 '뽀로로음료(235㎖)'에는 한 병당 당이 14g 들어있었으며 C업체의 '코코몽음료(200㎖)'에는 17g 포함됐다. 특히 이들 캐릭터음료는 특히 3세 미만의 유아들도 자주 찾고 있는데 이 정도 양은 일일 허용치에 달한다.

세계보건기구(WHO)는 지난해 설탕류 하루 섭취량을 일일 칼로리의 5% 이하로 줄일 것을 권장했다. 한국영양학회에 따르면 3세 미만의 하루 권장 칼로리는 1200㎉, 4~6세는 1600㎉다. 설탕 칼로리가 1g당 4㎉임을 상기하면 소아 및 유아들의 당분 권고량은 15~20g 수준이다. 일일 권장 칼로리가 1800~2200㎉인 8~13세 초등학생들은 22.5~27.5g 사이다. 어지간한 키즈음료 한 병만으로도 일일 당 섭취량을 상회할 수 있다는 말이다. 

화학첨가물을 넣지 않았다며 '안전성'을 내세우는 제품들도 당 함류에 있어서는 일반 성인 음료와 크게 차이가 없다. 대한보건협회는 어린이 음료를 선택할 때 식품첨가물이 적은 것을 고르도록 당부하고 있다. 협회 관계자는 "식품첨가물 개수가 적은 것을 선택하고 원료 중에서 주재료의 함량이 높은 것을 선택하는 것도 한 방법"이라고 조언했다.

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