본문바로가기 글자 크게 글자 원래대로 글자 작게
  • 홈으로
  • 회원가입
  • 사이트맵
  • #
 
우리학교일정 일정 더보기
이전달 일정    2023.02    다음달 일정
일정
1
2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28
사진으로 보는 100kcal 음식들^^
작성자
김희련
등록일
Aug 24, 2016
조회수
1394
URL복사
첨부파일
Link
[서울신문 나우뉴스]
사진으로 보는 100kcal 음식들 사진사진으로 보는 100kcal 음식들 사진

체중 조절을 위해 가장 신경 써야 하는 것 중 하나는 한 번에 섭취하는 칼로리의 양을 조절하는 것이다.

하지만 음식을 육안으로 보는 것만으로 정확한 칼로리를 짐작해내는 것은 쉬운 일이 아니다.사진으로 보는 100kcal 음식들 사진사진으로 보는 100kcal 음식들 사진

음식 전문채널 ‘푸드 네트워크’가 100㎉에 해당하는 음식의 양이 얼마나 되는지 한 눈에 볼 수 있게 해주는 사진들을 온라인으로 공개해 눈길을 끈다.

음식의 종류에 따라 100㎉를 만족하는 양은 크게 다르다. 체다치즈의 경우 단 두 조각만으로 100㎉에 달하지만 라즈베리는 말 그대로 100개를 먹어야 같은 칼로리를 섭취할 수 있다.사진으로 보는 100kcal 음식들 사진사진으로 보는 100kcal 음식들 사진

생각보다 칼로리가 적은 음식들도 있다. 소금이 첨가되지 않은 프레첼의 경우 100㎉ 만큼 섭취하려면 21개를 먹어야 한다. 반대로 마늘은 칼로리가 적을 것 같지만 프레첼과 유사하게 22개를 먹으면 100㎉를 채우게 된다.사진으로 보는 100kcal 음식들 사진사진으로 보는 100kcal 음식들 사진
카카오스토리 공유 네이버 공유 페이스북 공유 트위터 공유
목록
이름 덧글 등록일
새글[0]/전체[204]
번호 제목 등록인 등록일 조회수 첨부
104 나트륨 저감화 영양자료 (저염식 생활법) 김희련 Mar 14, 2014 4604  
103 3월 영양상식: 친환경마크 “등급” 아시나요? 김희련 Mar 14, 2014 4379  
102 3월 식품이야기(미역) 김희련 Mar 14, 2014 4326  
101 3월 식품이야기(딸기) 김희련 Mar 14, 2014 4110  
100 12월 교직원 및 학부모연수자료 김희련 Dec 23, 2013 4649
99 미세먼지 비상!! 호흡기질환에 좋은 6가지음식 김희련 Dec 5, 2013 6048  
98 생선찌개에 두브를 넣어 먹으면 더 좋은이유? 김희련 Sep 26, 2013 6503  
97 버섯알레르기가 있어요 [1] 남숙현 Sep 26, 2013 5940  
96 피부에 좋은 음식을 알고싶어요~ [1] 최은아 Sep 26, 2013 5628  
95 송편 수정과 같이 섭취하면 젊어져요^^* 김희련 Sep 13, 2013 5882  
이전 10페이지 이동 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 다음 10페이지 이동
목록
  • 참고하세요

영양상담실

  •  현재접속자 : 0명
  •  오늘접속자 : 56명
  •  총 : 19,274,450명