본문바로가기 글자 크게 글자 원래대로 글자 작게
  • 홈으로
  • 회원가입
  • 사이트맵
  • #
 
우리학교일정 일정 더보기
이전달 일정    2023.02    다음달 일정
일정
1
2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28
사진으로 보는 100kcal 음식들^^
작성자
김희련
등록일
Aug 24, 2016
조회수
1398
URL복사
첨부파일
Link
[서울신문 나우뉴스]
사진으로 보는 100kcal 음식들 사진사진으로 보는 100kcal 음식들 사진

체중 조절을 위해 가장 신경 써야 하는 것 중 하나는 한 번에 섭취하는 칼로리의 양을 조절하는 것이다.

하지만 음식을 육안으로 보는 것만으로 정확한 칼로리를 짐작해내는 것은 쉬운 일이 아니다.사진으로 보는 100kcal 음식들 사진사진으로 보는 100kcal 음식들 사진

음식 전문채널 ‘푸드 네트워크’가 100㎉에 해당하는 음식의 양이 얼마나 되는지 한 눈에 볼 수 있게 해주는 사진들을 온라인으로 공개해 눈길을 끈다.

음식의 종류에 따라 100㎉를 만족하는 양은 크게 다르다. 체다치즈의 경우 단 두 조각만으로 100㎉에 달하지만 라즈베리는 말 그대로 100개를 먹어야 같은 칼로리를 섭취할 수 있다.사진으로 보는 100kcal 음식들 사진사진으로 보는 100kcal 음식들 사진

생각보다 칼로리가 적은 음식들도 있다. 소금이 첨가되지 않은 프레첼의 경우 100㎉ 만큼 섭취하려면 21개를 먹어야 한다. 반대로 마늘은 칼로리가 적을 것 같지만 프레첼과 유사하게 22개를 먹으면 100㎉를 채우게 된다.사진으로 보는 100kcal 음식들 사진사진으로 보는 100kcal 음식들 사진
카카오스토리 공유 네이버 공유 페이스북 공유 트위터 공유
목록
이름 덧글 등록일
새글[0]/전체[204]
번호 제목 등록인 등록일 조회수 첨부
144   답변[답글] 살을 뺄 수 있는 방법을 알려주세요~ 김희련 Sep 16, 2015 1768  
143 당류 저감화 방법 김희련 Sep 16, 2015 1947  
142 저염식생활법 1.(소금이 우리몸에 끼치는 영향) 김희련 Sep 16, 2015 1476
141 음식물 쓰레기를 줄이는 노하우^^ 김희련 Sep 16, 2015 1508  
140 2/4분기 학생 식생활교육(설탕음료에 위해성) 김희련 Jul 7, 2015 1902  
139 2/4분기 학부모 식생활교육(나트륨을줄이는맛있는요리 김희련 Jul 7, 2015 2043  
138 2/4분기 교직원 식생활교육(세계10대식품 마늘) 김희련 Jul 7, 2015 1512
137 1/4분기 학생 식생활 교육(머리를 똑똑하게..^^) 김희련 May 11, 2015 2136  
136 1/4분기 학부모 식생활 교육(어린이비만과 섭식장애) 김희련 Mar 30, 2015 3115  
135 2015년 1/4분기 교직원 식생활교육(식품첨가물없애기) 김희련 Mar 30, 2015 2802  
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 다음 10페이지 이동 마지막페이지 이동
목록
  • 참고하세요

영양상담실

  •  현재접속자 : 0명
  •  오늘접속자 : 58명
  •  총 : 19,274,452명