본문바로가기 글자 크게 글자 원래대로 글자 작게
  • 홈으로
  • 회원가입
  • 사이트맵
  • #
 
우리학교일정 일정 더보기
이전달 일정    2023.02    다음달 일정
일정
1
2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28
사진으로 보는 100kcal 음식들^^
작성자
김희련
등록일
Aug 24, 2016
조회수
1405
URL복사
첨부파일
Link
[서울신문 나우뉴스]
사진으로 보는 100kcal 음식들 사진사진으로 보는 100kcal 음식들 사진

체중 조절을 위해 가장 신경 써야 하는 것 중 하나는 한 번에 섭취하는 칼로리의 양을 조절하는 것이다.

하지만 음식을 육안으로 보는 것만으로 정확한 칼로리를 짐작해내는 것은 쉬운 일이 아니다.사진으로 보는 100kcal 음식들 사진사진으로 보는 100kcal 음식들 사진

음식 전문채널 ‘푸드 네트워크’가 100㎉에 해당하는 음식의 양이 얼마나 되는지 한 눈에 볼 수 있게 해주는 사진들을 온라인으로 공개해 눈길을 끈다.

음식의 종류에 따라 100㎉를 만족하는 양은 크게 다르다. 체다치즈의 경우 단 두 조각만으로 100㎉에 달하지만 라즈베리는 말 그대로 100개를 먹어야 같은 칼로리를 섭취할 수 있다.사진으로 보는 100kcal 음식들 사진사진으로 보는 100kcal 음식들 사진

생각보다 칼로리가 적은 음식들도 있다. 소금이 첨가되지 않은 프레첼의 경우 100㎉ 만큼 섭취하려면 21개를 먹어야 한다. 반대로 마늘은 칼로리가 적을 것 같지만 프레첼과 유사하게 22개를 먹으면 100㎉를 채우게 된다.사진으로 보는 100kcal 음식들 사진사진으로 보는 100kcal 음식들 사진
카카오스토리 공유 네이버 공유 페이스북 공유 트위터 공유
목록
이름 덧글 등록일
새글[0]/전체[204]
번호 제목 등록인 등록일 조회수 첨부
124 9월 영양상식(김치는 시어지는 이유) 김희련 Sep 11, 2014 4224  
123 9월 음식궁합(돼지고기/연근,견과류/두유/멸치) 김희련 Sep 11, 2014 4533  
122 9월 식품이야기(가지/멸치) 김희련 Sep 11, 2014 3072  
121 피부가 하얗게 되고싶어요~ 무엇을 먹음 되나요? 박미라 Sep 2, 2014 3258  
120   답변[답글] 피부가 하얗게 되고싶어요~ 무엇을 먹음 되나 김희련 Sep 2, 2014 3260  
119 무엇을 먹으면 키가 크나요? 허선이 Sep 1, 2014 3326  
118   답변[답글] 무엇을 먹으면 키가 크나요? 김희련 Sep 2, 2014 3692  
117 음식문화 개선 연수자료(저염식 생활법) 김희련 Sep 1, 2014 2298
116 7~8월 영양상식(더우면 왜 물을 마실까요?) 김희련 Jul 8, 2014 3440  
115 7~8월음식궁합(된장/부추,참기름/쇠고기,콜라/햄버거 김희련 Jul 8, 2014 3992  
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 다음 10페이지 이동 마지막페이지 이동
목록
  • 참고하세요

영양상담실

  •  현재접속자 : 0명
  •  오늘접속자 : 131명
  •  총 : 19,274,525명